Ingrediente:
- 450 grame carne de pui fără os
- 1 ardei gras
- 1 ceapă mare
- 4 felii de ananas (crude sau din conservă)
- 2 linguri rase amidon de porumb
- 3 linguri oţet
- 4 linguri zahăr
- 4 linguri ketchup
- 4 linguri de sos soia
- 1 ou
- o jumătate de linguriţă ulei de susan
- ulei pentru prăjit
Preparare:
- Se taie puiul (piept sau pulpe dezosate) peste care se adaugă o lingură rasă de amidon şi oul bătut. Carnea de pui trebuie să se marineze uşor, timp de 10-15 minute.
- Între timp, curăţaţi ardeiul gras, ceapa şi ananasul (dacă e crud) şi tăiaţi-le în bucăţi potrivit de mari.
- Pregătiţi un sos din oţet, soia, zahăr, ulei de susan, restul de amidon şi ketchup.
- Prăjiţi bucăţelele de pui în ulei încins şi scoateţi-le pe un şervet de hârtie pentru a se scurge de surplusul de ulei. Puiul trebuie să fie făcut şi uşor crocant la suprafaţă dar nu foarte rumenit.
- Încingeţi foarte bine 6 linguri din uleiul folosit pentru prăjit. Folosiţi focul la maximă intensitate deoarece legumele trebuie să fie crocante. Când uleiul e foarte încins aruncaţi în tigaie (evident că un wok ar fi perfect) ceapa şi ardeiul.
- Când ceapa şi ardeiul încep să se înmoaie, adăugaţi ananasul şi puiul.
- După ce toate ingredientele s-au încălzit, turnaţi sosul peste ele şi dați în clocot până se leagă toate ingredientele, fără să le fierbeţi şi înmuiaţi peste măsură.
- Puiul se serveşte imediat, fierbinte, cu garnitură de orez sau tăieţei.
Timp de pregătire: 25 minute + timpul de marinare
Timp de gătire: 20 minute
Porții: 4